Диета при псориазис: таблица с продукти, подробно че не може да има при псориазис

В основата на диета ако Имате псориазис е поддържането на киселинно-алкалния баланс в организма. С алкална реакция трябва да бъде много повече, отколкото кисели.

диета при псориазис

Затова дневния хранителен продукт при псориазис трябва да се състои на 65-75% от alcali formando, и на 25-35% от формиращи. На първо място alkaline formando са зеленчуци и плодове. До acidic са храни, съдържащи протеини, нишесте, мазнини и масла — месни продукти, зърнени храни, сметана, сирене, картофи.

На първо място хранене при псориазис предполага голямо пиене на вода, на ден трябва да се консумират 7-10 чаши. Още по-добре да се пие само чиста дестилирана вода и прясно изцедени сокове.

От многото рецепти и диети, cogitavit и подбрани в процес на изучаване на тази болест, са по-разбираеми и лесни за разбиране, остава диета и съставяне на правилна хранителна диета е напълно отговарят на нуждите на питающегося.

Опитайте и решете коя диета при псориазис Ще ти е по-добре.

Диета и хранене при псориазис

И така, някои правила и препоръки за хранене при псориазис, и от какво трябва да се състои правилната диета:

  1. Трябва да се дневната дажба на три части се състоеше от пресни зеленчуци и плодове. Преди всичко, това е салата от цвекло, моркови и зеле. И в основата на диетата трябва да се добави и корен целина, лук, чесън, кимион, копър, краставици и др
  2. Още една част от диетата задължително трябва да се състои от протеини (ядки, сурови ядки, белтък от кокоши яйца, нетлъсто месо).
  3. И последната част от деня диета при псориазис — елда, ечемик, грах и боб. Плюс ще бъде употребата на естествени сладкиши — дати, стафиди, сушени кайсии.

Че не може да има при псориазис

На първо място, диета при псориазис трябва да бъде без цитрусови плодове, шоколад, пълномаслено мляко с голяма масленост. Не може да се ядат в големи количества мед и продукти, в чийто състав влиза червен пигмент, до такива те включват домати, пипер, ягоди и други — именно тези продукти е, че не може да има при псориазис в никакъв случай.

диета при псориазис че може да има

Правилното хранене при псориазис — гаранция за доброто състояние на кожата, така че трябва да се отричат употребата на кисели, пикантни, пушени, сладки. Също така си заслужава да се обърне внимание на приема на сол, и се опита да го намали консумацията и на други кисели продукти.

Забранени храни при псориазис, това са тези, които могат да предизвикат алергични реакции, които е изключително желателно при лечение на псориазис. Заслужава специално внимание да се обърне на алкохол при псориазис, употребата му трябва да се ограничи драстично.

Какво можете да ядете при псориазис

Най-полезен за хранене при псориазис е употребата на растителни масла с полиненаситени киселини в състава. Тези киселини са необходими за осигуряване на противовъзпалителни и противоаллергических процеси в организма.

За поддържане на работата на черния дроб трябва да се ядат храни с достатъчно количество фибри. И целулоза — това е ключът редовното изпразване на червата, за поддържане на баланса на минерали и осигуряване на нормалния обмен на веществата.

Затова са важни продукти при псориазис ще бъдат различни салати с растително масло, каша елда и овесени ядки, винегрет, говеждо месо, черен дроб, сирене, извара.

За поддържане на крепостта на стените на кръвоносните съдове, здравето на кожата, ноктите, тялото винаги са необходими витамини, както при псориазис ги нужда се увеличава в пъти.

Диета за болните от псориазис трябва да включва в себе си витамини A, B и D. Освен поддържане на здравето на ноктите, косата и кожата, витамини при псориазис подредено състояние на нервната система.

В диета при псориазис трябва да бъде включена цвекло. В нея се съдържат витамини от група В, провитамин А и голямо количество органичен натрий, йод, цинк, манган, много желязо, магнезий и т.н.

Гладуване при псориазис

диета при псориазис че не може

Диета при псориазис включва задължително почистване на организма, и в този ни помогне гладуване при псориазис (седмично за около 20 или 30 часа на гладно). Опитайте се да се отделят един ден, през които нищо не ще да яде и да пие, освен дестилирана вода. След ден на гладно сутрин може да се яде салата от цвекло, моркови и зеле, пие манастирски чай от псориазис, а по-нататък отново по график диета.

Резултат след глад и спазването на диета при псориазис ще бъде колосална, и вече след 2-3 седмици може да се усети подобряване на състоянието на организма. Не забравяйте, че алкохолът, когато това не е валиден.

При поведение, когато постоянно се спазва диета при псориазис може да забележите, как се променя състоянието на кожата и не ще повече неудобства, които пречат на свободния, на спокоен живот без явно забележими следи от псориазис.

13.08.2018